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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「生酮」對身體好處多? 林俊忠醫師推「得舒飲食」向高血壓說BYE

: 每日健康/林暐鈞 採訪報導

現代人薪水不高,三高卻很高!對於血壓血糖血脂肪異常的防範,康研診所院林俊忠醫建議,得舒飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH)是一項有效的武器,讓民眾有效降低心血管疾病風險,而對於另一種坊間風行的「生酮飲食法」,他則建議不宜完全無醣,否則恐有尿酸偏高等健康問題,且其對心血管的實際助益並不是太顯著。

得舒飲食?

林俊忠說,得舒飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH)最重要的兩部分,分為高纖、低納,康研診所院林俊忠醫指,以美式飲食而論,其多缺乏蔬菜水果,其後加入低納才驚覺,不論加入高纖或低納,都對血壓有進一步改善的效果,因此而得了降血壓飲食的美名。

此外,有研究發現,連續吃八週「得舒飲食法」的高血壓患者,收縮壓降11.4毫米汞柱,舒張壓降5.5毫米汞柱,等同於吃一顆降血壓藥的功效。

吃生酮對心血管有益?

坊間盛行生酮飲食,不過林俊忠表示,從臨床觀察幾名生酮飲食患者來看,其尿酸值偏高,多數研究也並未顯示「生酮飲食」能對心臟血管有進一步的助益,因此並不太建議採用生酮飲食,另一主因則是完全不吃醣類在生活中有些窒礙難行,林俊忠建議,「只要改成低醣即可,不一定要完全無醣。」

《延伸閱讀》高血壓患者怎麼吃?營養師解惑:除了少鹽,還得搭配「得舒飲食」,控制血壓、保護心血管效果更好!



離岸風電纜線待整合 西島彰芳環差初審過關

: 2018年08月17日 上稿編輯: 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導

經濟部能源局陸續完成離岸風機遴選、競價後,去年通過環評的眾多風場也陸續因纜線要從共同廊道上岸的調整,而展開環差審查。

西島、彰芳兩風場由於相連,且皆為丹麥哥本哈根基礎建設基金(CIP)所有,因此併案辦理。17日在環署進行環差案第一次初審,雖無太大爭議即獲建議通過,不過其纜線兩腹案其一將通過相鄰的台電風場領域,也一度讓台電質疑,若是將造成自己也得再辦一次環差就不願同意的反彈。

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這個插曲讓環委馬小康建議,能源局應該盡快決定各風場纜線的上岸地點,並排出順位;擔任召集人的環署副署長詹順貴也提醒能源局應該盡快整合,否則業者與公部門都將因此浪費時間心力重複審查。若是因為沒有整合而造成個案得多次進行環差案,將要「參你們一本」。

去年環評時要求各風場整體劃設鳥類廊道,能源局表示,各家陸續送度假村訂房優惠件中,目前有四、五件送達了,會叫業者加速送件,目標9月提出來。

西島、彰芳為通過遴選的風場,總裝置容量分別為410MW、600MW,將在2024年併網。

這次提出變更的是纜線的上岸方案,原先原環評提出要從南側共同廊道上岸,但由於台電併網的基礎建設要到2025年才能使用,因此改走將較快完工的北岸廊道,從彰濱工業區崙尾區海堤上岸,送至永興開閉所或大城變電所。

而轉向北岸廊道後,西島、彰芳提出海纜設置的兩方案,一為N1,有西島風場22公里、彰芳風場24公里;一為N2,西島風場24公里、彰芳風場27公里。N1雖然看起來較短,可能擾動較小,但卻將走進台電二期風全家出遊便宜預定房間場為共同廊道退後的緩衝區內。雖然CIP承諾,纜線當然由CIP完全負責,但台電擔憂,若為此自己要再做一次環差,那麼就不願意同意。而兩個方案將會二擇一,小組認為,這也是業者在時間壓力下,一次送兩條路線的權益之計,也透露了公部門的缺乏通盤規劃。

CIP表示,未來各風場的纜線勢必互相通過。環署綜計處初步認為,一條纜線不該重複審查,是西島、彰芳的纜線,就不該在台電的案子再審一次,但仍須再確定是否台電將因此必須做環差,而詹順貴則認為,台電二期自身也至少將為鳥類廊道進行一次環差,若真需環差,屆時一併辦理即可,其實不需特別在意。

而西島、彰芳的纜線特意繞過未通過環評的「福海」風場讓小組感到不解,因為若是確定已無福海的風場,就有緩衝空間。CIP解釋說,雖然福海沒有通過環評,但是在能源局仍處於尚未撤案的狀態,因此不敢進入。這樣的狀況也讓詹順貴不滿,要求能源局盡快確認。

雖然建議通過此案,但小組也要求,在進大會確認前,此案海纜通過台電風場的部分,需取得台電的同意書,並承諾只會穿越邊界退縮、鳥類穿型廊道的範圍,並承擔相關的環評承諾。並提出海纜N1、N4兩路線的環境影響比較。



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